减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

在2016年的总统竞选中，特朗普多次强调在美墨间修筑边境墙、防止非法移民的必要性，并称墨西哥政府应该为此买单。但墨西哥政府看起来并不会这么做。

《杭州新增1例无症状感染者 系某安保公司员工》经查，男子名叫莱安·兹克，33岁，是一名博物学家，也是克莱尔的前男友。两人去年秋天分手后素无往来，不料新年刚过就同归于尽了。